老年人腰疼腿疼的保健方案

老年人腰疼腿疼，想了解是否有保健方法可以缓解？患者女性

老年人腰疼腿疼可能与骨质疏松、肌肉萎缩等因素有关。建议使用双蛋白等保健食品来补充营养，但请注意不要超量，且需在医生指导下使用。同时，老年人也应该注意保持良好的生活习惯，例如保持良好的姿势、适当运动等，以预防和缓解相关症状。