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益生菌可以长期吃吗

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我最近总是感觉胃部胀气,偶尔还会有便秘的情况。请问这是什么原因?

医生建议

对于胃胀便秘,首先需要调整饮食结构,多吃高纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类。同时,适量运动也能帮助改善便秘。对于症状较重的患者,可以考虑服用益生菌来调节肠道菌群。记住,长期服用益生菌通常是安全的,但如果大便恢复正常,就不需要继续服用了。

杨添水医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
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患者
益生菌可以长期吃吗
杨添水杨添水医生主治医师
你有什么症状吗?
患者
胃胀有点便秘
杨添水杨添水医生主治医师
有便秘是可以吃益生菌的。
患者
可以长期吃吗,有副作用吗
杨添水杨添水医生主治医师
大便正常就可以不用吃了。
患者
好的谢谢
杨添水杨添水医生主治医师
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杨添水
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莆田涵江医院 小儿内科