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我最近总是感觉胃部胀气,偶尔还会有便秘的情况。请问这是什么原因?
对于胃胀和便秘,首先需要调整饮食结构,多吃高纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类。同时,适量运动也能帮助改善便秘。对于症状较重的患者,可以考虑服用益生菌来调节肠道菌群。记住,长期服用益生菌通常是安全的,但如果大便恢复正常,就不需要继续服用了。
莆田涵江医院 小儿内科
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