护腰怎么用？

我经常感到喉咙干痒，声音嘶哑，尤其在早上和晚上更明显，使用药水和喷雾无效，想知道如何改善这种情况？

根据你的症状，可能是慢性咽炎引起的。建议你避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，多喝水，避免辛辣刺激性食物。同时，减少咖啡因和酒精的摄入，避免过度使用嗓子，定期进行喉部保健。考虑使用一些中药或草药来缓解症状。