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我在新冠康复期50天了，感觉乏力，舌苔厚白，睡眠不好，想知道如何自我护理？患者女性
医生建议
在新冠康复期，可能会出现多种症状，包括失眠、全身疼痛、四肢肌肉酸痛、头痛、头晕、恶心和乏力等。建议注意日常休息，避免过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜以提高机体免疫力。使用泡脚产品可以缓解症状，每次只需一包。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
王婧姝医生和患者的交流
患者
尊敬的医生，我在新冠康复期50天了，感觉很乏力，舌苔厚白，睡眠也不好。
王婧姝医生主治医师
新冠康复期可能会出现失眠、全身疼痛、四肢肌肉酸痛、头痛、头晕、恶心和乏力等症状。建议您注意日常休息，避免过度劳累，多吃新鲜水果蔬菜以提高机体免疫力。随着自身免疫力的增强，这些症状可能会逐渐缓解。
患者
我想试试泡脚来缓解症状，这款产品可以吗？一次需要用几包？
王婧姝医生主治医师
这款泡脚产品是可以使用的，每次只需一包。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。
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王婧姝
主治医师
已认证
通辽市第二人民医院 中医内科