患者近期感到疲乏无力，食欲不振，担心心脏健康，询问如何预防慢性病和改善生活方式。患者女性

根据患者的症状和描述，可能存在营养不良或贫血等问题，建议进行体检和血液检查。为了预防慢性病，如心血管疾病，应该采取健康的生活方式，包括适当的有氧运动和合理的饮食。同时，注意控制体重，戒烟，限制酒精摄入等。