经常发呆，脾气大，独处，这属于抑郁症嘛？

我最近情绪低落，尤其在家里和家人交流时，持续大约一个月，平时压力不大，但担心和家人交流会引起更多矛盾。请问这是什么原因？

根据你的描述，你可能正在经历一种情绪障碍，例如社交焦虑或抑郁症。我建议你寻求专业的心理咨询来获取更准确的诊断和治疗方案。同时，尝试使用一些有效的沟通技巧，例如倾听和表达自己的感受，可以帮助改善你和家人之间的关系。记住，保持积极的生活态度和良好的自我照顾习惯也非常重要。