肥胖症控制不住夜食

我体重200斤，经常暴饮暴食，想减肥但不吃就饿得睡不着，是否有控制食欲的方法？

对于暴食症和肥胖，建议通过调整饮食结构、适当运动和药物辅助来进行综合治疗。奥利司他胶囊可以帮助减少脂肪的吸收，但更重要的是改变生活方式和饮食习惯。分餐制、多吃蔬菜和水果、保持良好的睡眠和减少压力都能有助于控制食欲。