疾病详情
我35岁，身高1.62米，体重142斤，最近几年体重一直在增加，想知道如何健康减肥？患者女性42岁
医生建议
根据你的情况，肥胖可能与年龄和新陈代谢有关。建议你通过合理的饮食和有氧运动来消耗更多的能量，例如慢跑、跳操、跳绳等。同时，注意控制饮食，避免依赖药物减肥。
郝佳医生和患者的交流
患者
我想减肥，最近几年体重一直在增加。
郝佳医生副主任医师
你的身高和体重是多少？
患者
我1.62米，142斤。
郝佳医生副主任医师
你的年龄和体型也会影响新陈代谢。
患者
我35岁了，感觉新陈代谢变慢了。
郝佳医生副主任医师
减肥的关键是少吃多动，通过运动消耗更多的能量。
患者
我平时吃饭和运动都很正常，为什么还会胖？
郝佳医生副主任医师
可能是你的饮食和运动方式需要调整。
患者
我该怎么调整？
郝佳医生副主任医师
可以尝试控制饮食，增加有氧运动如慢跑、跳操、跳绳等。
郝佳医生副主任医师
如果只靠药物减肥，可能会对身体造成不良影响。
郝佳医生的问诊记录
-
总交流次数
68
医生回复次数
34
患者：男 30岁
-
总交流次数
36
医生回复次数
17
患者：男 30岁
-
总交流次数
32
医生回复次数
13
患者：男 48岁
-
总交流次数
15
医生回复次数
8
患者：男 47岁
-
总交流次数
61
医生回复次数
38
患者：男 46岁
-
总交流次数
41
医生回复次数
26
患者：男 47岁
-
总交流次数
9
医生回复次数
4
患者：女 21岁
-
总交流次数
87
医生回复次数
38
患者：女 21岁
-
总交流次数
39
医生回复次数
23
患者：女 49岁
-
总交流次数
10
医生回复次数
6
患者：女 56岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
郝佳
副主任医师
已认证
蒲县人民医院 中医外科