我刚种完牙，想知道如何强健牙齿骨骼？是否需要另外补钙？患者女性

对于刚种完牙的患者，强健牙齿骨骼非常重要。补充钙质是必要的，但如果日常饮食中已经摄入足够的钙质，可能不需要额外补充。选择含有钙、镁和锌的产品会更合适。生活中，注意均衡饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。同时，适当的户外活动和日光浴也有助于钙质的吸收。