隐形眼镜可以长期使用吗？

我想了解隐形眼镜的使用方法和注意事项，特别是如何选择适合我的度数。我的左眼是475度，右眼是525度。

对于近视患者，隐形眼镜可以是一种有效的矫正工具。然而，为了保护眼健康，不建议长期使用，除非有特殊需要。正确的使用方法包括每天佩戴时间不超过8小时，并且可以与框架眼镜一起使用。选择隐形眼镜度数时，需要根据个人近视度数来确定，通常在450到500度之间。同时，保持良好的眼部卫生习惯和定期眼科检查也是非常重要的。