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高低肩的治疗方法

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我有高低肩的现象,想知道是否可以用矫正器进行治疗,并且需要了解如何改善和预防这种情况?患者女性

医生建议

对于高低肩这种情况,首先需要进行专业的检查以确定是否存在肩部问题。使用合适的矫正器可以起到一定的辅助作用,但更重要的是日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。可以通过肩部旋转、上提等动作进行肩部的锻炼和保健。定期进行全面的体检也很重要,以便及早发现和处理潜在的健康问题。

侯顺江医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我最近发现自己有高低肩的现象,想请教一下医生。
侯顺江侯顺江医生主治医师
高低肩是一种常见的肩部问题,可能与长期的不良姿势有关。首先需要通过专业的检查来确定是否存在肩部问题。
患者
我平时的工作需要长时间坐着,会不会影响到肩部?另外,我听说有专门的矫正器可以用,真的有效吗?
侯顺江侯顺江医生主治医师
长时间的坐姿确实可能加重高低肩的症状。至于矫正器,选择合适的产品并正确使用是可以起到一定的辅助作用的。同时,日常生活中也需要注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。
患者
那我平时应该如何进行肩部的锻炼和保健?
侯顺江侯顺江医生主治医师
可以通过一些简单的肩部运动来改善高低肩的状况,例如肩部旋转、上提等动作。另外,定期进行全面的体检也很重要,以便及早发现和处理潜在的健康问题。
侯顺江医生的问诊记录
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