***可以长期吃吗？

我有转氨酶升高和脂肪肝的症状，已经持续几年了，想了解如何治疗和管理？患者女性

对于脂肪肝和转氨酶升高，首先要改变生活方式，包括控制饮食，增加运动量，保持健康的体重。建议选择低脂肪、低糖、高蛋白和高纤维的食物，避免过度饮酒和吸烟。即使是小幅度的运动也比完全不运动要好。定期复查肝功能和超声波检查也是非常重要的。