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患者最近经常便秘,想知道蜂蜜是否有助于缓解,并询问如何选择合适的蜂蜜。
对于便秘,适量食用蜂蜜可以增加肠道水分,软化粪便,促进排便。选择蜂蜜时,建议选择销量和评价较高的纯天然产品。除了食用蜂蜜外,还应注意保持良好的生活习惯,例如增加膳食纤维的摄入,多喝水,适当运动等。
潮州市人民医院 中医骨科
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