参苓白术丸怎么吃？

我最近总是感到食欲不振，消化不良，想问问医生这是什么原因？

根据你的描述，你可能患有脾虚证。我们可以使用中药来治疗此病，例如党参、白术、茯苓等。同时，饮食上也需要注意，应该多吃一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、山药等，避免食用性质寒凉的食品。日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼等也非常重要。