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我有腰痛的老毛病,主要在腰部和腰椎部位,想知道如何处理?
对于腰肌劳损,需要休息和避免过度活动。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。选择产品时,需要根据个人情况和医生的建议来选择。保持良好的坐姿和站姿,适当进行体育锻炼也能帮助改善症状。
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