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腰肌劳损的护理与治疗建议

疾病详情

我有腰痛的老毛病，主要在腰部和腰椎部位，想知道如何处理？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于腰肌劳损，需要休息和避免过度活动。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。选择产品时，需要根据个人情况和医生的建议来选择。保持良好的坐姿和站姿，适当进行体育锻炼也能帮助改善症状。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我有腰痛的老毛病，想知道应该如何处理？

医生

腰痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、骨质增生等。请问您的疼痛具体在哪个部位？

患者

主要是在腰部和腰椎部位。

医生

了解。对于腰肌劳损，首先需要休息和避免过度活动。同时，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。请问您是否有正在使用的药物或治疗方法？

患者

我在网上看到了腰肌劳损的产品，但不确定是否适合我。

医生

在选择产品时，需要根据个人情况和医生的建议来选择。如果您有任何疑问，建议咨询专业的医生或药师。另外，保持良好的坐姿和站姿，适当进行体育锻炼也能帮助改善症状。

患者

非常感谢您的建议，我会注意的。

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19岁患者腰疼明显，弯腰困难，拍过片子，疑似急性腰肌劳损，求医生诊断和治疗建议。

就诊科室：中医内科

总交流次数：21

医生建议：根据检查结果和症状，初步判断为急性腰肌劳损。建议口服布洛芬胶囊和甲钴胺片来缓解疼痛和炎症。同时，卧床休息，下地活动时戴腰托，避免长时间站立或坐着，保持良好的坐姿和站姿，适当进行腰部按摩和热敷来缓解疼痛。注意饮食健康，多吃富含钙和维生素D的食物，帮助骨骼健康。

张奇

主治医师

郾城区新店镇卫生院

腰肌劳损患者使用束腰带后腰痛有所缓解，询问束腰带使用是否适宜。

就诊科室：中医内科

总交流次数：43

医生建议：腰肌劳损患者使用束腰带需谨慎，建议暂时停止使用，注意休息和适当锻炼，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

腰肌劳损，想了解贴敷是否有效，以及是否可以按摩推拿。

就诊科室：中医内科

总交流次数：15

医生建议：腰肌劳损可以通过舒经通络的贴敷来缓解症状，不建议进行推拿按摩，以免加重病情。可以尝试针灸治疗。在日常生活中，注意休息，避免长时间保持同一姿势，保持良好的生活习惯。

王亚辉

主治医师

洛宁县中医院

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文章腰痛复发，需要再开点药

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，长时间的坐姿让我的腰部开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活和工作。每次试图站起来或转身，都会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛我的腰部被紧紧地束缚住了。在经历了数日的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在日照市，离市中心的中医医院不远，所以我选择了去那里就诊。医生进行了详细的检查和询问后，告诉我我患有陈旧性腰肌劳损，并开具了双氯芬酸钠缓释片的处方。回到家后，我按照医生的建议服用药物，并开始进行一些简单的腰部锻炼和热敷。起初，效果并不明显，疼痛仍然存在。但是，随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了正常，疼痛也逐渐减轻了。然而，最近这几天，我的腰痛又开始复发了。每天早晨醒来时，我都感到一阵剧烈的疼痛，几乎无法起床。于是，我决定再次向医生寻求帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系到了之前的医生，并向他描述了我的症状。医生建议我继续服用双氯芬酸钠缓释片，并在必要时进行热敷和休息。在医生的指导下，我重新开始了治疗。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我知道只要坚持下去，我的腰部一定会恢复健康的。作为一名小说家，我深知生活中的每一个经历都可以成为创作的素材。因此，即使是在面对疾病和疼痛时，我也会保持乐观和积极的态度，相信总有一天我会战胜这些困难，继续创作出更多优秀的作品。

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