腰肌劳损的治疗方法及推荐药膏

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长时间坐着工作导致腰部酸痛，可能是腰肌劳损，如何处理？患者女性

医生建议

对于腰肌劳损，除了使用外用药膏缓解疼痛外，日常生活中也需要注意休息和保持正确的坐姿。同时，适当的体育锻炼和按摩也可以帮助改善症状。请记住，合理的生活方式和科学的治疗方法是恢复健康的关键。

贺丹医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近腰部总是酸痛，可能是因为长时间坐着工作造成的。请问这种情况应该怎么处理？

贺丹医生主治医师

您可能患有腰肌劳损，这是一种常见的职业病。建议您在日常生活中注意休息，避免长时间保持同一姿势。同时，可以使用一些外用药膏来缓解疼痛。

患者

那请问有哪些药膏比较有效？我之前听说过云南白药膏和万通筋骨贴，不知道是否适合我？

贺丹医生主治医师

是的，云南白药膏和万通筋骨贴都是可以使用的药膏。此外，风湿膏药和活血止痛药膏也有一定的效果。请根据自己的情况选择合适的药膏，并按照说明书上的用法使用。

贺丹医生的问诊记录

接诊医生

贺丹主治医师

擅长: 本人擅长中医内科心脏病，高血压病，糖尿病，呼吸系统，消化系统，泌尿系统，内分泌系统，中医疼痛病，肿瘤病等。

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贺丹

主治医师

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郴州市北湖区华塘镇中心卫生院全科