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孕中后期孕妇想了解如何正确补钙,是否可以睡前服用,孕妇都需要每天两粒钙片吗?
孕期补钙对于预防妊娠高血压综合征等并发症非常重要。建议每天服用两粒钙片,随餐服用或睡前服用都可以,但要注意孕晚期胎盘易老化,避免大量补钙。日常饮食和喝奶也能提供一定量的钙。请注意,过量补钙可能会引起便秘等问题。
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