糖尿病患者的饮食与生活建议

我有糖尿病和脑梗的病史，想了解日常生活中需要注意什么，特别是关于饮食和零食的摄入？患者女性

对于糖尿病和脑梗患者，饮食管理非常重要。建议选择低GI的食物，避免高糖高脂的食物，多吃蔬菜和水果，适量摄入全谷物和优质蛋白质。偶尔少量食用零食不会对病情产生太大影响，但请注意选择低糖低脂的零食，并控制总摄入量。同时，定期监测血糖和血脂水平，遵循医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和心态。