首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>安福县平都卫生院>周冬华>
55岁女性想了解钙片和维生素B、C、E的服用方法,担心是否需要分开服用或等待一段时间。
对于骨质疏松和营养不良的患者,合理补充钙片和维生素B、C、E是非常重要的。建议在餐前或餐后半小时内服用这四种营养素。特别是对于维生素C和维生素B这两种水溶性维生素,餐前服用可以提高吸收效率;而维生素E作为脂溶性维生素,餐后半小时服用更为适宜。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。
安福县平都卫生院 妇科
已认证