对于斑状类银屑病，可以考虑使用卡泊三醇软膏来缓解症状。使用前请仔细阅读说明书，并严格按照说明书或药师指导使用。同时，注意保持皮肤清洁和湿润，避免过度搔抓和暴露在刺激性物质中。如果用药后症状没有改善或病情加重，应及时就诊。除此之外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当进行户外活动等。这些都有助于改善症状和促进康复。