DHA海藻油可以长期使用吗？

11岁孩子想服用海藻油，想了解其功效、用法和禁忌。

海藻油富含DHA和EPA，对于促进大脑发育、改善视网膜健康和增强记忆力都有积极作用。每天服用两粒是合适的。然而，需要注意的是，如果孩子有鱼类过敏史或正在服用其他药物，应该在医生的指导下使用。除了合理补充海藻油外，孩子的饮食应该均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，适当的户外活动和规律的作息也对孩子的身体和大脑发育非常重要。