患者在运动中扭伤脚踝，想了解如何治疗，尤其是关于膏药的使用和效果问题。患者女性

对于急性期的扭伤和拉伤，可以采用RICE原则来缓解症状。使用膏药时需注意皮肤敏感度，避免过敏反应。若膏药效果不明显，应及时就医。同时，注意休息和保护受伤部位，避免再次受伤。