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患者最近经常感到腰部和腿部疼痛,怀疑是椎间盘突出,已经做了MRI检查,结果显示有轻微的椎间盘突出,想知道如何处理和缓解疼痛。
首先,需要通过影像学检查来确认椎间盘突出的诊断。其次,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症。同时,进行针灸、按摩等物理治疗也可以帮助改善症状。保持良好的体重、进行适量的运动和正确的姿势都可以减轻对脊柱的压力。使用硬度适中的床垫和枕头也能帮助改善睡眠质量。
长葛市大周镇卫生院 中医内科
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