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41岁女性,想了解如何正确使用胶原蛋白补充产品,包括用法、注意事项和可能的冲突。患者女性
对于胶原蛋白的口服补充,建议每年服用2-3个月,早晨和晚上服用效果可能更好。同时,多喝水有助于身体更好地吸收和利用这些营养素。需要注意的是,胶原蛋白补充并非万能的美容方法,合理的饮食和生活习惯同样重要。
天脊医院 小儿呼吸科
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