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35岁白发增多，想知道原因和改善方法。
医生建议
白发增多可能与多种因素有关，包括遗传、压力和营养不良等。建议检查微量元素和维生素水平，并适当补充生物素和其他B族维生素。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，也对头发健康有益。
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科