如何缓解旅行引起的轻微腹泻？

我从新疆到重庆，途中饮食比较杂，最近肠胃有些不适，拉肚子。请问我该怎么办？患者女性

根据你的描述，可能是由于饮食改变和环境变化引起的轻微腹泻。建议你多喝水，避免油腻和刺激性食物，保持良好的卫生习惯。可以考虑服用一些益生菌或止泻药物来缓解症状。如有需要，建议就医并遵循医生的治疗建议。