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1岁宝宝如何正确补钙?
对于1岁的宝宝,补钙是非常重要的。可以通过食物和补充剂来摄取钙质。建议在晚上睡前服用液体钙,每天只需一粒,饭后即可。同时,宝宝的日常饮食也很重要,需要确保摄入足够的维生素D和蛋白质,这些都有助于钙质的吸收和利用。适当的户外活动也能帮助宝宝合成维生素D。
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