三岁小孩如何正确服用益生菌？患者女性

对于三岁小孩，益生菌是安全的，可以长期服用。服用时可以选择在餐后一小时或两餐之间，早晨空腹也可以。同时，注意水温不宜过高，使用不超过40度的温水。除了服用益生菌外，保持良好的饮食习惯、适量运动和规律作息也能有效改善肠道健康。