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产后乳汁不足,如何制作通草猪蹄汤?
对于产后乳汁不足的女性,通草猪蹄汤是一种有效的中药调理方法。制作时,先煮猪蹄至汤色变白,然后在汤快要煮好前20分钟加入9-15克的通草。除了食疗外,保持良好的生活习惯也非常重要,包括合理饮食、规律作息和充足休息。这些都有助于提高乳汁分泌量。
广元市昭化区人民医院 中医内科
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