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怀孕23周，想了解如何正确补充钙质，是否需要在饭后吃钙片，是否可以与牛奶一起食用？
医生建议
孕期补钙对母婴健康至关重要。建议每天摄入1000-1300毫克的钙，通过食物和补充剂来满足需求。钙片最好在饭后半小时内服用，晚上服用效果更佳。同时，保持良好的饮食习惯和适量的户外活动也对钙的吸收和骨骼健康有益。
周冬华医生和患者的交流
患者
孕妇DHA海藻油胶囊怎么吃？
患者
内容因涉及隐私无法展示
周冬华医生主治医师
怀孕多少周了？
患者
23
患者
是一天三次吃吗
患者
饭后多长时间吃
周冬华医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
周冬华医生主治医师
这个是用法用量
周冬华医生主治医师
饭后半小时
周冬华医生主治医师
😊请问还有什么需要我帮忙的吗？
患者
吃了也有钙片不会有影响吧
患者
也可以随餐吃？
周冬华医生主治医师
不冲突的
周冬华医生主治医师
可以随餐吃
患者
想问下喝完牛奶在吃钙片，还是钙片吃完再喝牛奶好
周冬华医生主治医师
这个都没有关系，建议晚上服用钙剂，另外吃奶前吃更好一点，因为牛奶会在胃黏膜表面形成一个保护膜，可能会有一点点影响
患者
好的谢谢
周冬华医生主治医师
不客气的，请问还有什么需要我帮忙的吗？
周冬华医生主治医师
😊
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周冬华
主治医师
已认证
安福县平都卫生院 妇科