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我想增肥，吃坚果可以吗？有时候会干呕，可能是脾胃问题？
医生建议
对于营养不良和消化系统问题，通过合理的饮食和中医调理可以有效改善。建议多食用高蛋白质的食物，如牛奶、酸奶、奶粉等，并注意营养成分的选择。同时，中医调理脾胃，促进吸收也非常重要。
胡春燕医生和患者的交流
患者
吃多点坚果可以增肥啊
患者
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胡春燕医生主治医师
请问是要咨询链接产品吗？
患者
是的
胡春燕医生主治医师
多吃坚果可以补充多种营养，有利于增肥
患者
吃坚果可以增肥不？
患者
好的
患者
那还可以吃什么增肥
胡春燕医生主治医师
主要是要补充丰富的蛋白质。
胡春燕医生主治医师
牛奶也可以。
患者
纯牛奶好还是酸奶好
患者
还是奶粉好
胡春燕医生主治医师
都是可以的。
胡春燕医生主治医师
主要看营养成分。
患者
是看蛋白质含量还是脂肪含量
胡春燕医生主治医师
蛋白质肯定是必须的
胡春燕医生主治医师
选用高蛋白质。
患者
好的
胡春燕医生主治医师
你好，我是中医医生，可以从健康角度 给您相关医学/健康建议，具体产品售前/售后的相关问题，可以点击加入 购物车左侧的“客服”按钮，直接联系商家客服，若没有客服入口您可以拨打客服电话:400-***-5500 ，以免耽误 您的正常购买
患者
还有别的可以增肥吗
胡春燕医生主治医师
可以选用中医调理脾胃，促进吸收。
患者
每天早上吃鸡蛋可以吗
胡春燕医生主治医师
可以
患者
要去医院看看吗
胡春燕医生主治医师
补充营养物质是最基本的，最主要也是吸收好才行
患者
吃东西的时候，看到不喜欢的食物，就会干呕一下，是不是有点问题，平时也会时不时干呕
患者
好几年了
胡春燕医生主治医师
这个要考虑是脾胃问题。
患者
好的
胡春燕医生主治医师
建议找中医辨证论治，根据个人情况对症开方调理是最好的。
患者
好的
胡春燕医生的问诊记录
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胡春燕
主治医师
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长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科