如何改善睡眠质量和缓解相关症状？

我经常熬夜，导致睡眠质量低，多梦，早起口干口苦，面色无光泽，疲劳，眼干，还伴有耳鸣的症状，是否需要养肝？患者女性

根据您的描述，可能存在肝功能不佳和睡眠障碍问题。建议您调整作息，规律生活，适量运动，避免过度熬夜。如有需要，可以考虑使用一些辅助睡眠的药物，但请在医生的指导下使用。同时，注意饮食健康，多摄入富含维生素B和E的食物，帮助改善肝脏功能。