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血糖高者询问日常饮食中哪些食物需要注意，特别是山药粉和铁杆儿山药是否适合食用。患者女性
医生建议
对于血糖高的人群，需要避免高糖、高淀粉的食物，如山药和山药粉等。建议均衡饮食，适量运动，定期监测血糖水平，并按医嘱服用药物。
随朴医生和患者的交流
患者
我有血糖高的问题，想了解一下日常饮食中哪些食物需要注意？
随朴医生主治医师
首先，需要避免高糖、高淀粉的食物。例如，山药虽然营养丰富，但含有大量的淀粉类和糖类，对于血糖高的人群来说，摄入过多可能会导致血糖升高。
患者
那像山药粉这种加工品呢？有没有添加糖？
随朴医生主治医师
山药粉本身就含有天然的糖分，口感可能会偏甜。对于血糖高的人群，建议尽量少食用或不食用。
患者
我听说铁杆儿山药也不能吃，是这样吗？
随朴医生主治医师
是的，铁杆儿山药同样含有大量的淀粉类和糖类，不适合血糖高的人群食用。
患者
谢谢医生，那我应该怎么做才能更好地控制血糖？
随朴医生主治医师
除了避免高糖、高淀粉的食物外，还需要注意均衡饮食，适量运动，定期监测血糖水平，并按医嘱服用药物。
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随朴
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商丘市中医院 中医内科