中医治疗面黄肤色暗沉的方法

我经常熬夜，导致面黄肤色暗沉，想知道如何改善？患者女性

面黄肤色暗沉可能是由于气血不足和肾气亏损引起的。中医调理可以通过补气血和补肾气来改善症状，常用的中药有当归、黄芪、枸杞等。同时，调整作息规律，避免熬夜，保持良好的作息习惯也是非常重要的。饮食上可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。适当进行一些轻度的运动，如散步、太极等，也有助于改善症状。