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10岁儿童如何正确补钙以促进身高发育?患者女性

医生建议

对于儿童生长发育,正确的补钙方法非常重要。建议每天服用4粒乳钙,并可与AD一起服用。同时,需要注意的是,除了补钙外,孩子的日常生活中也需要注意充足的睡眠、户外活动和均衡的饮食,以帮助身体更好地吸收和利用钙质。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
孩子10岁了,想知道如何正确补钙以促进身高发育?
医生
10岁的孩子可以每天吃4粒乳钙来补充钙质,促进身高发育。同时,AD也可以一起服用,乳钙中含有维生素D3,能够帮助钙的吸收。
患者
请问除了补钙外,还有其他方法可以帮助孩子增加身高?
医生
除了补钙,孩子的日常生活中也需要注意一些事项。首先,保证充足的睡眠时间,每天至少8小时。其次,多进行户外活动,接受**照射,帮助身体合成维生素D。最后,饮食上要多摄入富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、豆制品、*虾等。
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