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我最近总是感到关节疼痛,尤其是在弯曲和伸直时,伴随着关节僵硬和轻微的红肿。请问这是什么原因?
根据您的描述,可能是患有关节炎。建议您适当休息和避免过度使用受影响的关节,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,保持健康的体重和进行适当的锻炼也很重要。可以选择低冲击的运动方式,如游泳或骑自行车,避免高强度的运动和长时间站立。另外,使用冰敷或热敷也可以帮助缓解疼痛和炎症。
祁门县中医医院 中医骨科
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