疾病详情
18岁的年轻人，近期眼睛不舒服，担心是否会近视，平时使用电子产品频繁。患者女性
医生建议
年轻人预防近视的关键在于保持良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着屏幕，定期休息和远眺。同时，佩戴无度数防蓝光眼镜也是一种有效的预防措施。
闫家青医生和患者的交流
患者
医生您好，我18岁，最近眼睛有点不舒服，担心自己是否会近视。
闫家青医生主治医师
不用过于担心，18岁还没有近视是正常的。眼睛不舒服可能是因为用眼过度或不当引起的。请问你平时使用电子产品的频率如何？
患者
我平时使用电子产品比较多，尤其是手机和电脑。有时候会感到眼睛干涩和疲劳。
闫家青医生主治医师
这很可能是导致你眼睛不舒服的原因。长时间盯着屏幕会使眼睛疲劳，建议你每隔20分钟就休息一下，远眺或闭眼放松。同时，保持良好的用眼卫生习惯也很重要。
患者
那我可以戴无度数防蓝光的眼镜吗？
闫家青医生主治医师
当然可以。防蓝光眼镜可以帮助减少电子产品屏幕对眼睛的伤害，特别是对于长时间使用电子产品的人来说。
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闫家青
主治医师
已认证
山东电力中心医院 眼科