奶蓟草护肝片怎么吃？

我购买了护肝片，想知道正确的用法和注意事项，尤其是服用时间和剂量。

对于肝脏健康问题，护肝片可以作为辅助治疗手段。建议每天分两次服用，每次2-4粒，具体剂量需根据个人情况调整。服用时应在早晚两次饭后1个小时，避免空腹或过饱。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和酒精摄入等，对于维护肝脏健康同样重要。