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我想知道全脂高钙牛奶是否适合我喝?我每年体检都没有发现心脑血管疾病。
如果你没有心脑血管疾病,喝全脂高钙牛奶是可以的,它能增强免疫力。但如果你有高血脂、高血压或冠心病等疾病,建议选择低脂高钙牛奶。同时,控制总的脂肪和胆固醇摄入,保持健康的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。
朝阳县第三人民医院 中医妇产科
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