手指甲容易裂开

疾病详情

我的指甲经常裂开，头发颜色也变了，可能是维生素A缺乏引起的？患者女性

医生建议

根据您的描述，可能存在维生素A缺乏的情况，导致指甲和头发的异常。建议通过增加富含维生素A的食物摄入来改善情况，必要时可以在医生指导下口服复合维生素或钙片。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

范庆普医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近发现自己的指甲很容易裂开，头发也变得有些棕色，想知道是否与维生素A有关？

范庆普医生公共营养师

是的，维生素A缺乏可能会导致指甲干燥、脆弱，甚至裂***时，头发的颜色变化也可能与此有关。

患者

那我该怎么办？需要吃什么药物或补充什么营养素？

范庆普医生公共营养师

首先，建议您通过饮食来增加维生素A的摄入，例如多吃胡**、南瓜等富含维生素A的食物。如果情况严重，可以考虑口服复合维生素或钙片。但请注意，过量摄入维生素A也可能有副作用，建议在医生指导下进行。

范庆普医生的问诊记录

接诊医生

范庆普公共营养师

擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。

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范庆普

公共营养师

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威县妇幼保健计划生育服务中心营养科