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68岁的老人腰磕伤、膝盖扭伤,疼痛严重,影响日常活动,是否需要补钙?患者女性
对于这种情况,首先需要进行适当的休息和局部冷敷以减轻疼痛和肿胀。其次,建议使用补钙产品来预防骨质疏松,并帮助维持正常的神经兴奋性和肌肉收缩动作。同时,中老年人应该注意均衡饮食,多摄入富含钙质的食物,避免长时间保持同一姿势,适当进行体育锻炼以增强骨骼和肌肉的健康。
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