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我晚上总是想去厕所，影响睡眠，睡前不怎么喝水，白天正常喝水，是否有病？患者女性26岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有强迫症，导致夜间频繁尿意。建议你在睡前4小时内避免饮水，保持良好的睡眠环境和规律的作息时间。同时，尝试放松技巧和改善睡眠质量，如认知行为疗法或生物反馈训练。白天保持正常的饮水量也很重要。
郝佳医生和患者的交流
患者
我晚上总是想去厕所，影响睡眠。
郝佳医生副主任医师
这种情况可能与你的睡眠质量和生活习惯有关。首先，睡前4小时内应避免饮水，以减少夜间尿意。其次，保持良好的睡眠环境和规律的作息时间也很重要。
患者
我睡觉前不怎么喝水，但还是会有这种情况发生。
郝佳医生副主任医师
这可能是由于你的大脑在睡眠时仍然处于警觉状态，导致你产生尿意。这种情况可以通过放松技巧和改善睡眠质量来缓解。另外，白天保持正常的饮水量也是必要的。
患者
我试过放松技巧，但效果不明显。是否需要用药？
郝佳医生副主任医师
在没有明显病理原因的情况下，通常不推荐使用药物。相反，尝试一些非药物治疗方法，如认知行为疗法或生物反馈训练，可能会更有效。
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郝佳
副主任医师
已认证
蒲县人民医院 中医外科