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29岁患者在踢足球时膝盖扭伤,感到疼痛和不适,询问如何处理和恢复。
对于这位29岁的患者,初步判断为轻度的膝盖扭伤。建议立即停止活动,进行冰敷,并避免剧烈活动和重物负荷。可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症,局部使用止痛贴也是一种有效的方法。请注意,使用药物前请详细阅读说明书,遵循医嘱和用药指导。同时,保持良好的生活习惯和适当的休息,有助于加速恢复。
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