透明隐形可以长期使用吗？

我想知道如何正确佩戴隐形眼镜，以及如何选择适合我的度数，特别是有400度近视和散光的情况下。

对于角膜缺氧和新生血管的风险，建议每天佩戴隐形眼镜不超过8小时，并避免在睡觉时佩戴。选择隐形眼镜的度数时，400度以下的近视可以直接配原度数，超过400度的近视则需要减去50度。对于散光，通常按原镜度数的一半配镜，100度以下的散光不需要加上。请注意遵循医生的建议，正确使用和护理隐形眼镜，以维护眼部健康。