您好医生，容易上火

女36岁，舌头胖大有齿痕，中间有裂纹，易感冒便秘，体检有胃下垂缺铁性贫血，正在服用龙胆泻肝丸和逍遥丸，求助于如何调理。

根据病情分析，可能存在脾虚和湿热的情况。建议服用参苓健脾胃颗粒来调理。同时，注意清淡饮食，少食多餐，避免受凉。连续用药2周后观察效果。