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孕晚期9个月,还需要吃多少钙片

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我想了解月子期间如何补钙,是否需要同时补铁?患者女性

医生建议

在月子期间,补钙对于哺乳期的妈妈非常重要。迪巧维D钙咀嚼片是一种有效的补钙方式。然而,是否需要补铁,需要根据具体情况来判断。如果有缺铁性贫血的症状,或者血常规检查显示有贫血,那么补铁就是必要的。除了补钙和补铁外,合理的饮食和休息也非常重要。多吃含钙和维生素D丰富的食物,避免与服用钙剂的时间重叠;每天定时服用补钙药物;并且要保持良好的心态和充足的休息。

黄莉医生和患者的交流
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患者
我想了解月子期间如何补钙,是否需要同时补铁?
黄莉黄莉医生执业中药师
在月子期间,补钙是非常**的,特别是对于哺乳期的妈妈。**维D钙咀嚼片是一种有效的补钙方式。然而,是否需要补铁,需要根据你的具体情况来判断。一般来说,如果你有缺铁性贫血的症状,或者血常规检查显示你有贫血,那么补铁就是必要的。
患者
我没有明显的贫血症状,但我想知道如何判断自己是否贫血?
黄莉黄莉医生执业中药师
判断是否贫血最准确的方法是通过血常规检查,特别是血红蛋白的水平。如果你的血红蛋白低于正常范围,那么你可能有贫血。除了补铁外,合理的饮食和休息也非常**。
患者
我想知道月子期间的日常生活中,应该注意些什么?
黄莉黄莉医生执业中药师
在月子期间,除了补钙和补铁外,你还需要注意以下几点:多吃含钙和维生素D丰富的食物,避免与服用钙剂的时间重叠;每天定时服用补钙药物;并且要保持良好的心态和充足的休息。
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