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我想了解低脂和脱脂的区别,并知道如何在日常生活中选择适合自己的产品,特别是在选择牛奶时。患者女性
在选择低脂或脱脂产品时,需要考虑个人的健康状况和营养需求。对于心血管疾病或高血脂患者,建议选择脱脂产品以减少脂肪摄入;而对于健康人群,适量的低脂产品也可以满足营养需求。无论选择哪种产品,都应该查看其营养成分表,确保它符合个人的营养需求。
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