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我有腰椎侧弯的症状,经常长期久坐,想知道如何选择合适的护具和颈椎枕来缓解不适。
对于腰椎侧弯,建议长期佩戴护具以减轻症状。同时,针对长期久坐的生活习惯,使用护具可以改善血液循环,缓解不适。选择合适的颈椎枕也很重要,需要考虑枕头的高度、硬度和形状,以提供适当的支撑和舒适度。
潮州市人民医院 中医骨科
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