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我每天喝一瓶纯牛奶,体重正常,但有时候蹲下后站起来会头晕或眼睛发黑,需要怎么调节?
根据你的描述,可能存在体位性血压波动的风险。建议你站立时不要猛然蹲起,观察一下症状是否改善。同时,平时可以多喝牛奶,每天500ml左右,以满足钙的需求。另外,考虑到你平时休息时间少,总是熬夜,可能会对身体产生影响。建议你多休息,保证充足的睡眠。作为一个男孩,你也可以多吃饭,增强体质。
惠济凌昕中医诊所 中医儿科
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